عدس احمر هندي

العدس الهندي الأحمر هو أكثر الأنواع شيوعاً واستخداماً حيث يتميز بلونه الأحمر المائل للبرتقالي وحجمه الصغير اضافةً إلى طعمه المميز والمفضل لدى الأغلبية ويمتاز بقيمة غذائية عالية وذلك يجعله سبباً بأن يكون مكون أساسي في العديد من الأطباق.

المميزات:
* يتميز عدس الهاون الهندي بلون أحمر مائل للبرتقالي موحد و خالي من البقع.
* يأتيك في كيس محكم الإغلاق للمحافظة على جودته.
*  العدس الأحمر من الهاون يصلك نظيف وخالي من الشوائب والأتربة.
* عدس احمر هندي طبيعي 100% خالي من المواد الحافظة والمواد الكيميائية.
* يتميز بسرعة طبخه وسهولة هضمه.
* يضيف نكهة مميزة لأي طبق تقوم بتحضيره.

الفوائد:
* الألياف الموجودة في العدس الهندي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.
* العدس الهندي الاحمر يعتبر خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
* يساعد العدس في تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم والتي ترتبط بالعديد من الأمراض.
* يحسن العدس عملية الهضم مما يجعله مناسب لمرضى القولون.

الاستخدامات:
1- يشيع استخدام العدس الهندي في الأطباق الهندية.
2- يمكنك تحضير شوربة بالعدس الهندي الأحمر والاستمتاع بطبق صحي ولذيذ.
3- يمكن للنباتيين اضافته ك طبق جانبي مع الأرز.
4- اضافة العدس الأحمر الى مرق الخضار يضيف طعم وقوام شهيّ جداً.
5- يمكنك تحضير العدس الهندي الأحمر لوجبة الفطور.